HORA VIP

EM ENTREVISTA...

AMAR NÃO É PECADO (63)
ENTREVISTA A JOANA AGUIAR E GONÇALO TEIXEIRA

ENTREVISTA A JOANA AGUIAR E GONÇALO TEIXEIRA Em mês de aniversário temos dose dupla de convidados. Escolhemos dois modelos, que desde o nosso primeiro contato aceitaram o nosso convite para a entrevista. Joana Aguiar, modelo e atriz, e Gonçalo Teixeira, modelo, são os convidados do mês de julho. Uma conversa à flor da pele, como […]

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REVISTA HORA VIP WEDDING Nº1

REVISTA HORA VIP WEDDING Nº1 VEJA AQUI!  A Hora Vip Wedding é um suplemento da revista digital Hora Vip  (www.revistahoravip.pt). A Hora Vip Wedding é um guia de casamentos para românticos sem esperanças. Uma fonte de planeamento e inspiração para noivas, noivos, profissionais de casamento e aqueles que são simplesmente apaixonados por casamentos. A Hora […]

HORA VIP (5)
TIAGO E LUAN – REVISTA HORA VIP de JUNHO

TIAGO E LUAN – AMAR NÃO É PECADO Tiago e Luan dispensam apresentações. Conquistaram os portugueses com a sua participação na Casa dos Segredos 7. Tiago e Luan são casados há mais de um ano e meio e têm uma linda e encantadora história de amor. Junho é mês do orgulho LGBT e por isso […]

Atualidade
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SARA BERSAAS EM NOVA COLEÇÃO

SARA BERSAAS NA COLEÇÃO UNISEXO DE DIOGO MIRANDA Sara Bersaas, modelo da Central Models, é a imagem da mais recente criação de Diogo Miranda, uma colcção unissexo de edição limitada. Esta coleção é  por cores neutras, peças oversized e com cortes, respeitando assim as formas do corpo masculino e feminino.

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FESTIVAL DO CRATO COM CARTAZ DE LUXO

FESTIVAL DO CRATO COM CARTAZ DE LUXO A vila alentejana do Crato, distrito de Portalegre, prepara-se para receber mais uma edição do Festival do Crato – O Festival do Momento. O evento vai decorrer de 29 de agosto a 1 de setembro. A 28 de agosto irá acontecer o Crato ConVida que contará com a […]

Moda
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SARA BERSAAS EM NOVA COLEÇÃO

SARA BERSAAS NA COLEÇÃO UNISEXO DE DIOGO MIRANDA Sara Bersaas, modelo da Central Models, é a imagem da mais recente criação de Diogo Miranda, uma colcção unissexo de edição limitada. Esta coleção é  por cores neutras, peças oversized e com cortes, respeitando assim as formas do corpo masculino e feminino.

AMAR NÃO É PECADO (60)
O KIMONO ESTÁ NA MODA ESTE VERÃO

O KIMONO ESTÁ NA MODA ESTE VERÃO O kimono é, sem dúvida, uma das peças intemporais que deve ter no armário. Uma peça icónica que tem anos e anos de história. O kimono é um vestido japonês que esta na base de inspiração de muita coleções. O verão é a estação em que podemos arrojar […]

Nutrição
AMAR NÃO É PECADO (65)
OS BENEFÍCIOS DA BATATA DOCE

OS BENEFÍCIOS DA BATATA DOCE Muitas são as pessoas que já introduziram este alimento na sua rotina alimentar, mas será esta uma boa opção? Rica em hidratos de carbono, vitaminas, minerais e fibras e isenta de gordura, constitui-se um alimento de alto valor nutricional. Sendo 97% da batata doce hidratos de carbono, a mesma é […]

AMAR NÃO É PECADO (32)
O CINTO A APERTAR COM O VERÃO A ESPREITAR

O CINTO A APERTAR COM O VERÃO A ESPREITAR O Verão está aí e, aparentemente veio para ficar. Com temperaturas que passaram dos 10ºC para os 37ºC em apenas um dia o nosso corpo não teve tempo de se adaptar à mudança tao drástica de temperatura. Nem o corpo nem os pneus a mais que […]

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O QUE LEVAR PARA COMER NA PRAIA

O QUE LEVAR PARA COMER NA PRAIA Com a chegada do Verão não deixe que as idas à praia sejam razão para desvios alimentares! Como tal, os motivos para levar o seu próprio lanche para praia são vários: segurança, por saber a procedência do que estará a comer; Economia, pois quase sempre o que se […]

Fitness
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5 + 1 REGRAS DO TREINO

5 + 1 REGRAS DO TREINO Ao falar em treino, podemos falar de 1001 coisas, dos benefícios, sobre exercícios, da motivação, objectivos, e outras tantas. No entanto, vamos dar inicio a este blog de uma outra forma. É super importante que as pessoas tenham intrinsecamente estas “regras”, de forma a que possam obter uma melhor […]

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TREINO de OMBRO: A IMPORTÂNCIADE TREINAR OS OMBROS

A importância de treinar ombro: O ombro é a articulação do corpo humano com maior mobilidade. Por isso, é uma das articulações que está mais suscetível a lesão. Existe assim, uma grande necessidade de fortalecimento, pois qualquer treinou exercício de “upper body” irá solicitar movimentos no ombro. Quais os músculos principais do ombro? – Deltoide; […]

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Os vários tipos de alongamentos

Já alguma vês se perguntou quais seriam melhores alongamentos para realizar e saber quando os realizar? Nesta edição vamos abordar os quatro tipos de alongamentos mais praticados atualmen-te. Eles são o alongamento ativo-dinâmico, alongamento passivo, ativo-passivo e postural. Na tabela seguinte estão explicadas mais pormenorizadamente. Mais pormenores na edição da Hora Vip de fevereiro. António […]

Outros Temas
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HORA VIP WEDDING | DECORAÇÕES DE JÚLIO TAPADAS

HORA VIP WEDDING | DECORAÇÕES DE JÚLIO TAPADAS AS DECORAÇÕES SÃO NO LITORAL, DOIS CASAMENTOS À BEIRA MAR… RECURSOS MARÍTIMOS E DECORAÇÃO ENQUADRADA E A RESPIRAR O MEIO ENVOLVENTE. A decoração deverá ser de acordo com tema do casamento e com o espaço envolvente. Opte por uma decoração simples e fresca. Lembre-se que pouco é […]

AMAR NÃO É PECADO (58)
SEXO NO TRABALHO: “É ALGO MUITO EXCITANTE”

SEXO NO TRABALHO: “É ALGO MUITO EXCITANTE” Já todos ouvimos a celebre história de dois colegas de trabalho que se envolveram sexualmente durante o horário de trabalho. A Cláudia Oliveira contou-nos como tudo aconteceu. Tudo começou com um beijo. Foi há dois anos que tudo aconteceu.A Cláudia tem 29 anos, é natural de Santarém, e […]

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5 HÁBITOS QUE ATRASAM A SUA VIDA!

5 HÁBITOS QUE ATRASAM A SUA VIDA! Sente-se feliz? É realizado profissionalmente? Como estão seus relacionamentos? Sua vida está acontecendo da forma que sempre esperou? O que te falta para alcançar a verdadeira felicidade? Perguntas como essas deveriam fazer parte de nossa rotina diariamente, como forma de sempre estarmos avaliando, reavaliando, reajustando e traçando novos […]

AMAR NÃO É PECADO (34)
SEXOLOGIA: APRENDA A CURAR FERIDAS DO AMOR

SEXOLOGIA: APRENDA A CURAR FERIDAS DO AMOR Quando, numa relação amorosa, existe algum desentendimento, é aconselhável o casal tentar resolver o assunto, o quanto antes. Acontece que muitos casais procuram esconder as dificuldades “debaixo do tapete”. No entanto, com o passar do tempo, cada vez têm mais “lixo” escondido, até que começam a tropeçar nele […]

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RECEITAS FIT: BATIDO TROPICAL

RECEITAS FIT: BATIDO TROPICAL INGREDIENTES: 1 fatia pequena de melancia; 1 manga; Sumo de 2 laranjas; Mão cheia de framboesas; 1 a 2 fatias de ananás/abacaxi. PREPARAÇÃO: Triturar tudo na liquidificadora e adicionar gelo se necessário.

AMAR NÃO É PECADO (11)
VAMOS CONHECER MELHOR AS PULGAS?

VAMOS CONHECER MELHOR AS PULGAS? A pulga é um pequeno inseto, sem asas, com capacidade de saltar até 100 vezes a sua altura. Na sua fase adulta, é um parasita que se alimenta do sangue de cães, gatos, pequenos mamíferos e do Homem. Pica o seu hospedeiro em média 10 vezes por dia e pode […]